今日は、いつもよりゆっくりペースで、いつもよりちょっと長い時間がんばってみました。最後の5分は歩いてましたが・・・いや、クールダウンです。ぜーはーしたまますぐに止まるのは、なんとなく良くない気がするからね。
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