2009-02-28 ■ Run 今日は、いつもよりゆっくりペースで、いつもよりちょっと長い時間がんばってみました。最後の5分は歩いてましたが・・・いや、クールダウンです。ぜーはーしたまますぐに止まるのは、なんとなく良くない気がするからね。