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夕方、体重を計りました。まあ、そんなもんでした。
そして今夜の夕飯

• 大根と鶏肉の煮物
• ほうれん草のバター炒め
• スナップえんどうチンしたやつ

お野菜たっぷりでヘルシーです。
食後2時間ほどしてからもういちど体重を計りました。+0.7Kgでした。がーん。
ちょっと食べただけでも体重ってものすごい増えるのね。
その後Wii Fitで30分運動したら-0.2Kgになりました。ふー。
でもプラスマイナス+0.5Kgかぁ･･･
でも、1ヶ月前と比べるとだいたい-2Kgキープしてるからいいや。
がんばるぞおおお