2009-02-10 筋肉痛 その他 本格的に筋肉痛がやってきました。 階段の昇り降りや立ったり座ったりするたびにものすごく痛い。太ももの前も後ろも痛い。今日一日へんな歩き方してました。 そんなわけで今日はワークアウトお休み。