2009-02-12 30分 Run 今日の目標は30分走ること。筋肉痛もラクになってきたので快調に走り出しました。・・・が、後半はやっぱり足が痛い。 スローペースなので息があがることはないけど、まだまだ走る筋肉ができて無いってことかしら。