2009-06-14 ■ Run 1週間ぶりに走ってきましたが・・・今日は体力がアレで全然ダメダメでした。とほほ。 こういうときは無理せずウォーキングに切り替えです。走ったり歩いたりしながら近所を一周。やっぱ平日も1日くらい走っておかないとだめだなー。